Čistota je půl zdraví, veselá mysl je půl zdraví. No ale co ty ostatní položky ze seznamu? Pojďme si říct na rovinu, že udržet si dobré zdraví a fyzickou kondici nám někdy dává pořádně zabrat. A proto se vám to my tady na Patálii snažíme ulehčit!
V nedávném článku o tom, jak si udržet zdraví v novém roce, jsme vás spolu s Gymbee zásobili deseti rychlými a snadnými tipy. Už jste některý z nich vyzkoušeli? Snažíme se přinášet inspiraci pro to, jak se správně hydratovat, odpočívat, otužovat se, jíst a také hýbat! Sport totiž ke zdravému tělu neodmyslitelně patří. A který jste si oblíbili vy?
SOUTĚŽ
Podělte se s námi o svou nejoblíbenější pohybovou aktivitu a získejte tříměsíční členství na Gymbee.cz, kde najdete stovky online lekcí a programy z fitness, meditace, jógy a zdravotního cvičení pro lepší psychickou i fyzickou pohodu.
Soutěž běží na Facebooku UNIQA. Stačí do 16. 2. napsat sem do komentáře, která je vaše nejoblíbenější pohybová aktivita.
Tři vítěze vylosujeme 16. února.
A na jaké online lekce se můžete těšit?
