AXA Patalie.cz Patalie.cz pojistka proti nudě
f

Odebírejte náš newsletter

Nic to nestojí a už vám nikdy neuteče žádný prima článek.
Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

hledat

Videolekce: Párové cvičení dodá páru vám i vašemu vztahu

Cvičit pro sebe je skvělé. Cvičit v páru dvakrát tak. Nejenže vylepšíte svaly a podpoříte své tělesné partie, zároveň tím posílíte i svůj vztah. Je prokázané, že párové cvičení přináší do osobního života ideální míru spolupráce, odhodlání, vzrušení a potu.

Jste si vzájemně oporou i cvičební pomůckou. Podržíte se i nadzvednete. Na každý pád získáte několik extra společných minut, ve kterých zažijete tu samou věc oba stejně, a přitom úplně jinak. Naštěstí tohle není disertační práce, takže vám přinášíme rovnou konkrétní videolekci. Trenéři Iris a Honza, partneři ve cvičení i v životě, vás v ní párovým cvičením názorně provedou. Tak popadněte svou drahou polovičku a raz dva do toho!


Nemáte nikoho po ruce nebo cvičíte raději single? Zkuste tento dynamický kardio trénink.