AXA Patalie.cz Patalie.cz pojistka proti nudě
f

Odebírejte náš newsletter

Nic to nestojí a už vám nikdy neuteče žádný prima článek.
Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

hledat

Salátem ke štíhlé postavě – ano, či ne?

Léto se blíží a s ním i hubnutí do plavek. Klišé, neklišé, je to tak. A na spoustě webových stránkách se dozvíte, že když se budete intenzivně nacpávat salátem, kila začnou padat dolů. To ale není tak úplně pravda. Zkuste se zeptat předních světových odborníků na výživu. Hlavním stavebním kamenem udržení správné tělesné váhy je totiž lehká večeře. Ta totiž vaše trávení nezatíží natolik, aby to ovlivnilo váš spánek.

Salát samozřejmě mezi lehká jídla patří, ale nemusíte ho jíst neustále. Přečtěte si proto naše tipy na lehkou večeři – se salátem nebo bez.

Celý článek si přečtěte zde.