KVÍZ: Víte, čím ochránit svůj mladistvý vzhled?

Jakou nejdůležitější věc můžete udělat pro to, aby vaše pleť vypadala mladší?

Užívat si slunce a potírat se kokosovým olejem.

Nechodit na přímé slunce a ještě každý den používat krém s SPF filtry.

Užívat si slunce a nechat tak kůži produkovat vitamín D.

Dobře!

Špatně!

-

Proč pleť kuřáků vypadá starší než u nekuřáků?

Kouření v těle ničí kolagen.

Kouření zpomaluje produkci kožního mazu. Proto taky kuřáci musí jíst víc tučného.

Horký cigaretový kouř vysouší kůži kolem úst.

Dobře!

Špatně!

-

Jak antioxidanty pomáhají proti stárnutí?

Antioxidanty chrání pokožku před volnými radikály.

Antioxidanty vytvářejí na kůži nepropustnou vrstvu a blokují sluneční paprsky.

Antioxidanty urychlují metabolizmus a regeneraci pleti. Něco jako RedBull.

Dobře!

Špatně!

-

U kterého antioxidantu bylo prokázáno, že podporuje vytváření kolagenu?

Vitamín B12

Vitamín K

Vitamín C

Dobře!

Špatně!

-

V Japonsku je vesnice Yuzurihara proslavená fenoménem mládí. Někteří lidé tam kouří, jiní pracují venku bez sluneční ochrany. Všichni tam ale mají hladkou kůži bez vrásek, spoustu energie a dožívají se více než 80 nebo 90 let. Čím to je?

Jejich strava obsahuje DMAE. A jsou tam zakázané mobily.

V potravě mají hodně kyseliny hyaluronové.

Zajímavá genetická anomálie.

Dobře!

Špatně!

-

U kterého pleťového produktu byl prokázán nejsilnější reverzní účinek na jemné vrásky?

Retinoidy.

MMS aneb chloritan sodný na čištění bazénů.

Pí–voda.

Dobře!

Špatně!

-

U moře se opalujeme tak rychle, protože:

Není to pravda. U moře se neopalujeme rychleji.

UV paprsky se nejvíc odrážejí od vodní hladiny.

Strava s vyšším obsahem soli napomáhá tmavnutí pokožky.

Dobře!

Špatně!

-

Proč tmavší pleť obyčejně stárne lépe než světlá?

Tmavší kůže má víc melaninu, který ji lépe chrání před sluncem.

Čím tmavší kůže, tím lépe jsou opticky zamaskované vrásky.

Tmavší kůže má víc kožního mazu, který zabraňuje tvorbě vrásek. Proto taky černoši ve filmech vypadají víc zpoceně.

Dobře!

Špatně!

-

Které dvě nejpopulárnější kosmetické procedury vyhlazují kůži a redukují vrásky?

Solárium a hydroabraze.

Alfa-hydroxylové kyseliny (AHA) a tetování.

Dermabraze a chemický peeling.

Dobře!

Špatně!

-

Zvýší cvičení tvorbu antioxidantů v našem těle?

Ano, přímo se tím vytváří spousta antioxidačních látek. Ale musí se k tomu ještě popíjet mléčné nápoje.

Ne, je lepší tělo šetřit. Ať se neopotřebovává.

Ne, jen zprostředkovaně.

Dobře!

Špatně!

-

Čím víc slunce, tím víc rakoviny?

Ne, vystavení se slunci může v určitém případě i léčit rakovinu.

Ano, slunění rakovinu vždy jen vyvolává. Škoda, že ta hvězda vůbec existuje.

Dobře!

Špatně!

-

Co je významným zdrojem antioxidantů?

Beta-karoten, vitamín E a C, zinek a selen.

Cukry a sacharidy.

Vápník, draslík, sodík a především soli.

Dobře!

Špatně!

-

KVÍZ: Víte, čím ochránit svůj mladistvý vzhled?

KVÍZ: K jaké psychické nemoci máte největší sklony?

Optimisté se více stresují aneb vyčerpaní Don Quichoti

Psycholog Lékařů bez hranic: Říkají nám: „Nemám žádnou budoucnost, moji minulost zničili – a vy mi tady vyprávíte o zvládání stresu.“

Odebírejte náš newsletter

KVÍZ: K jaké psychické nemoci máte největší sklony?

Optimisté se více stresují aneb vyčerpaní Don Quichoti

Psycholog Lékařů bez hranic: Říkají nám: „Nemám žádnou budoucnost, moji minulost zničili – a vy mi tady vyprávíte o zvládání stresu.“