KVÍZ: Jak moc podléháte předvánočnímu stresu?

Psychická pohoda - 8. 12. 2017

Loni jste se rozhodli, že už se tím tenhle rok nebudete tak stresovat, dárky vyřešíte v listopadu a týden před Vánoci už si dáte jen nohy nahoru a budete nechápavě kroutit hlavou nad okolním spěchem? Jaké jsou vaše šance udržet si vnitřní mír si otestujte v našem kvízu.

Když poprvé uslyším v nákupáku Nesem vám noviny...

Začnu si prozpěvovat a vybírat koule na stromeček.

Jsem v pohodě, pořád lepší než Michal David.

Polije mě ledový pot, tepovka mi vylítne na 200 a přemýšlím, jestli se mi ještě stihnou uležet perníčky.

To se mi nestane, sluchátka si mezi lidmi zásadně nesundávám z hlavy.

Dobře!

Špatně!

Nejlíp si vypnu hlavu, když…

Mám klidnou chvilku jen na sebe a knížku/film/procházku.

Si zasportuji, zajdu na jógu, do sauny.

Si zajdu někam s přáteli a sdělím jim všechny svoje radosti i starosti.

Si dám po těžkém dni zaslouženého panáka.

Dobře!

Špatně!

Vánoční dárky...

Jsou každoroční noční můrou pro mě i moji peněženku.

Se snažím rozmýšlet průběžně a dát do nich nějaký osobní vklad.

Sabotuji, popř. rozdám ty, co jsem dostal/a loni.

Vyřeším jedním online nákupem a nechám si je doručit až ke dveřím, pohoda.

Dobře!

Špatně!

Fyzická aktivita...

Je nedílná součást mého života a bez ní nemůžu fungovat.

Je pro mě bolestivá vzpomínka.

Jednou dvakrát týdně tomu něco dám, nebo jdu alespoň pěšky do práce.

Je dostat se z hospody pěšky domů, když mi ujede noční spoj.

Dobře!

Špatně!

Když mám volno, můj mobil...

Mi slouží jako nekonečný zdroj podnětů, po ruce mám neustále nabitou powerbanku, abych nebyl ani chvíli offline.

Se snažím ignorovat a dávám si digitální detox.

Je zapadlý za gaučem, o víkendu mě nemá nikdo právo otravovat.

Je hlavně nástroj pro spojení s přáteli.

Dobře!

Špatně!

Na celých Vánocích si nejvíc užívám...

Když skončí a můžu se začít stresovat tím, co budu dělat na Silvestra.

Bramborový salát a rohlíčky (popř. dosaďte jiné oblíbené cukroví). Prostě jídlo!

Firemní večírky, kde všichni můžeme předstírat, že se máme rádi.

Padesáté zhlédnutí Tří oříšků pro Libušku Šafránkovou.

Dobře!

Špatně!

Předvánoční úklid...

To není bordel, já v tom mám systém!

Neberu jako nutnost, ale trochu mi to přeci jen nedá.

Dám většinou na poslední chvíli tak na oko, haldy oblečení zamknu do skříně a s tím vysáváním se to taky nemusí přehánět, stejně bude všude jehličí.

Je u nás víceméně tradice, všechno se musí lesknout, aby se Ježíšek neotočil na prahu a zděšeně neutekl.

Dobře!

Špatně!

Vůbec nejlepší svátky by byly...

Na dovolené jen s těmi nejbližšími, na Štědrý večer si připít a nic neřešit.

Vynalézt stroj času, mít zas osm let a dostat svoje první lego.

Je jedno, jak probíhají, hlavně že se všichni setkají v klidu a pohodě u jednoho stolu.

Kdybych je zaspal a probudil se až prvního ledna.

Dobře!

Špatně!

Můj vztah k Vánocům nejlíp vystihuje biják...

Grinch

Láska nebeská

Sám doma

Rolničky, kam se podíváš

Dobře!

Špatně!

Můj spánkový režim...

V týdnu tak pět hodin, o víkendu dvanáct.

Snažím se chodit spát ve stejnou dobu aspoň na 7–8 hodin.

Spánek? Ztráta času, Einsteinovi taky stačily čtyři hodiny denně.

Občas se to nepovede podle mých představ, ale krátký odpolední šlofíček většinou pomůže.

Dobře!

Špatně!

Naposled jsem měl alespoň půl dne jen pro sebe a svoje plány...

Alespoň jednou týdně se to podaří.

Už ani nepamatuju, možná před měsícem?

Víceméně kdykoli potřebuji.

Na nic takového není čas, mám jiné priority.

Dobře!

Špatně!

Když nestíhám...

Snažím se uspořádat si úkoly a řešit je postupně s co nejchladnější hlavou.

Přiznám, že to nezvládám, a řeknu si někomu o pomoc.

Dělám, že se nic neděje, a čekám, až se to samo „nějak vyřeší“.

Tak trochu panikařím

Dobře!

Špatně!

Alkohol je pro mě...

Odpověď na všechny otázky lidstva.

Zbytečnost, skoro nepiju, dokážu se odreagovat i bez něj.

Únik z reality po těžkém dni.

Příjemná součást společenského setkávání.

Dobře!

Špatně!

Share the quiz to show your results !

Ohrožuje vás předvánoční stres? Jsem %%personality%%!

#Simona Ó.

Lidská psychika je komplikovaná a bohatá na nejrůznější zákoutí, o jejichž existenci často nemáme tušení. My jsme se do nich zevrubně ponořili a vytvořili pro vás speciální microsite včetně simulátorů několika psychických poruch. Vyzkoušejte si, jak duševně nemocní vidí svět a možná, že si budete umět lépe představit, čím procházejí…

Vyzkoušejte taky: KVÍZ: Ohrožuje vás deprese nebo syndrom vyhoření?