AXA Patalie.cz Patalie.cz pojistka proti nudě
f

Odebírejte náš newsletter

Nic to nestojí a už vám nikdy neuteče žádný prima článek.
Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

hledat

Jak začít sportovat po letech profesionálního gaučingu.

Squashová raketa poslušně sedí v nevybalené krabici, na inlajny sedá prach a běhat šel člověk naposledy před lety, kdy ho ještě kamarádka vyhecovala na půlmaraton. Do toho si člověk uvědomí, že mu už není dvacet a fyzička z dřívějšího o poznání akčnějšího života je ta tam. Ani se člověk nenaděje a už je z něj gaučová zelenina. Můžeme se vymlouvat na děti, práci, špatnou konstelaci Jupiteru se Saturnem, ale realitě neunikneme. Rozhodneme se tedy opět se sebou něco dělat.

Nic ale není tak jednoduché, jak se zdá, a dobrá večeře se dvěma sklenkami vína je těžký protivník osobní disciplíně. Každý navíc nemusí být úplný jogín nebo nábožně vyznávat pilates, že? Pro ty z vás, kteří podobně jako my takto prozřeli, ale nedaří se jim najít to správné cvičení, máme pár tipů. Zkuste některé z nich a dejte nám vědět, jak to dopadlo.

Celý článek si přečtěte zde.