AXA Patalie.cz Patalie.cz pojistka proti nudě
f

Odebírejte náš newsletter

Nic to nestojí a už vám nikdy neuteče žádný prima článek.
Odesláním e-mailu souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

hledat

Dvanáct nejlepších potravin pro silné kosti

Vápník je nejhojnějším minerálem v lidském těle. Staví se z něj silné kosti, zdravé zuby a naše tělo ho využívá v mnoha důležitých procesech včetně zajištění správného fungování nervového systému.

Se zvyšujícím se věkem ale dochází k řídnutí kostí. Zdravá strava a pravidelné cvičení mohou tento jev oddálit a zabránit zbytečným zlomeninám a dalším zraněním. V našem dalším článku se zaměříme na potraviny, které nám nejvíce pomohou s udržením silných a zdravích kostí.

Celý článek si přečtěte zde.